Según la intensidad del calor y el estado de gestación, es común que muchas presenten falta de apetito. Si te encontrás varios días en esta situación, consultá al , pero si se trata de algo pasajero seguí estos consejos.
• Consumí con poco volumen y que sean nutritivos como pan con queso o membrillo. • Prescindí de productos descremado bajos en calorías. • Evitá como caldos, sopas y ensaladas como primer plato, ya que llenan y aportan escaso valor calórico. • Tomá mucho líquidos fuera de las principales comidas para evitar deshidratarte. Las gelatinas aportan bajas calorías y son muy refrescantes.
Según la intensidad del calor y el estado de gestación, es común que muchas presenten falta de apetito. Si te encontrás varios días en esta situación, consultá al , pero si se trata de algo pasajero seguí estos consejos.
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