Las embarazadas que trabajan afuera de tendrán seguramente una preocupación extra, al no poder contar con la de su propia cocina para prepararse comidas. Asimismo, no siempre se cuenta con una heladera en el lugar de .
Sin embargo, con algunas estrategias, es posible asegurarse una correcta nutrición. Las siguientes son algunas ideas de provisiones de reserva para comer cada tanto en la oficina: -Si en el hay heladera: jugo de fruta sin endulzar, yogur descremado, queso magro, frutas frescas, huevos duros, trozos de zanahoria. -Si no hay heladera: yogur recién comprado, frutas secas, semillas de sésamo, semillas de girasol (con moderación porque pueden producir constipación), leche en polvo para agregar a infusiones, galletitas de harina integral, pan integral, germen de trigo.
Las embarazadas que trabajan afuera de tendrán seguramente una preocupación extra, al no poder contar con la de su propia cocina para prepararse comidas. Asimismo, no siempre se cuenta con una heladera en el lugar de .
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